Zielony omlet

Piękny żółty kolor świeżych wiejskich jajek wspaniale kontrastuje z zielonym kolorem świeżych warzyw. A zielone warzywa to doskonałe źródło witam i magnezu. SKŁADNIKI (składniki na 1 porcję) Omlet: 3 małe wiejskie jajka 2 łyżki mleka2% sól pieprz 1/3 łyżeczki suszonego oregano 1/3 łyżeczki suszonej bazylii Dodatki: ok. 7 cm świeżego ogórku pokrojonego w kostkę 6…

Omlet z chorizo, jalapeno i warzywami

Jest Ci smutno, jest Ci źle? Masz trudny poranek po ciężkiej nocy i potrzebujesz czegoś by się obudzić? Pikantny omlet z chorizo w mig postawi Cię na nogi. Jest pełen warzyw a do tego pachnie aromatycznym parmezanem. Nikt nie przejdzie obok niego obojętnie. SKŁADNIKI Porcja dla 1 osoby: Składniki krojone w kostkę: ok. 8-10 cm…